憧れてるままでいいの？憧れのあの子になるための習慣６つ
あの子みたいになりたいの
可愛いだけじゃなくて
なんか充実しているように見える
憧れのあの子。
そんなあの子がやっている
人生をより充実させる６つの習慣を
教えちゃいます♡
憧れのあの子になるための６つの習慣
白湯を飲む
朝起きたらコップ一杯の白湯を飲みましょう。
正直私は前まで、白湯を飲んだところで
何も変わらないだろうと思っていました。
しかし朝一杯の白湯を飲むようにしたら
寝起きで鈍くなっている腸の動きが活発になり
便通がよくなったんです！
腸が綺麗になったことで
肌荒れもあまりしなくなりました💛
白湯が苦手な人は水でも大丈夫ですが
白湯の方が代謝がよくなるので
おすすめです♪
なにもない日でも着替えて化粧
なにも予定がない日でも
着替えて、眉毛をかいてリップを付けるなど
軽く化粧をしてみましょう。
それだけで１日が充実するんです💛
パジャマですっぴんだと
行動を起こすのが
面倒くさく感じてしまう気がします。
部屋を綺麗に保つ
部屋の乱れは心の乱れ。
逆もまたしかり。
部屋を綺麗に保つことは
心の衛生上大事なのです🌿
姿勢をよくする
姿勢が悪いと自信がなさそうに
見えてしまったり
太りやすくなってしまったり
デメリットがたくさん。
姿勢を良くして憧れのあの子に近づきましょ♡
頭、肩、お尻、かかとを壁につけ
腰は手のひら一枚分はいるくらい開いているのが
正しい姿勢です。
計画を立ててそれを実行する
これをするだけで１日の充実度が違います。
計画と言っても、朝ゴミを捨てて
お昼ご飯をつくってネットショッピングをするなど
簡単なことで大丈夫です！
計画を立てる習慣をつけることで
用事を後回しにすることがなくなり
その分ストレスも減ります🌟
人に優しく
偽善っぽく聞こえるかもしれませんが
人に優しくすると気分がいいです。
相手も自分もいい気分になれて最高なのです💛
そしていずれ自分に返ってきます♪
おわりに
いかがでしたか？
これであなたも憧れのあの子に♡
