リモートワーク＆お家時間で足がむくんでいます😢ぱんぱんむくみ足の解消方法✨

ボディメイク

今年は足のむくみがひどい…😢

リモワ×お家時間で、足のむくみがやばい💦💦
そんなお悩み抱えていませんか？
実はむくみはセルライトに進化するので、
早めの対策が必要なんです！
そこで今回は酷いむくみを解消する方法を
ご紹介します✨

岩盤浴


汗をかくことで、老廃物を体外へ排出でき、
むくみの主な原因である血流悪化を
改善することができます👍
おすすめはOLIVE　SPAの岩盤浴！
ミネラルが豊富な富士山の溶岩を活用した
個室マグマルームは、むくみ解消はもちろん
美白効果やダイエット効果も高められます👙
60min ¥3,700～

→公式サイト

リンパマッサージ


むくみの主な原因は、血流の悪化！
そこで血流を流すために、有効なのがマッサージ✨
おすすめはZARAHA　BEAUTY！
身体の仕組みと筋肉を研究し、
1人1人に合わせたオーダーメードの
マッサージを行ってくれます😻
90min　¥18,000

→公式サイト

ストレッチ

簡単にストレッチをするだけでも、
むくみの原因である血流の悪さを解消することが
できるんです👏
おすすめのストレッチは、
のがちゃんねるさんの「ねたままストレッチ」
寝ながらできて、むくみ解消だけでなく、
睡眠の質も向上させることができます👐
次の日の身体がすっきりし、
ぐっすり寝ることができたとの声も！

セルフマッサージ


お家でできるセルフケアとして取り入れたいのが、
マッサージ✨
さらにむくみ解消効果のあるクリームを使うと、
効果が高まるんです😻
おすすめは、F organicsの
ボディリファイニングオイル！

脂肪燃焼やデトックス効果がある成分を
配合したオーガニックオイルで、
むくみの改善効果も😲
翌日の脚の太さが全然違うと驚く人続出の
隠れた名品です👏
150ml　¥5,500

→公式サイト

むくみゼロのすっきりした体へ😻

いかがでしたか？
リモワやお家時間で溜まったむくみを
解消しましょう～✨😻

Maho

Maho

21歳学生ライターのMahoです♡KPOP、カフェ巡り、スキンケア、VLOGを見ることが大好きです！ 最近は都内のホテルに泊まったり、都内観光したり、プチ旅行にはまってます♡

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