時間を有効的に使える！SNS断ちして自分磨きしちゃおう♡

その他

なんか最近SNS疲れしてない？？

おこもり時間が多くなったこの頃…💭
ずーっとSNSを見てると疲れちゃう😫
だけど、こんな時だから有意義に過ごしたい！
今回は、SNS断ちして時間を有意義に過ごす
自分磨きの方法をご紹介します🥰

そもそもSNS断ちとは？

名前の通りFacebook、Twitter、Instagramなどの
SNSから離れて、その時間を使って、
自分の時間を改めてもったり
自分自身を見つめなおす時間、趣味の時間を
増やすことができます✨

SNS断ちのメリット

SNSなどから離れることによって
人生が変わったという人もいるほどなんです😌
人と人とのしがらみから離れることによって
思考がより自由でオープンになり、
創造的な作業に時間を費やすことで
文章力がアップしたり、
アイデアがたくさん浮かぶように
なる人もいるみたいです！


また、SNSを断つことによって、
SNS上で話すだけでなく
実際にお友達に会って
話したりする機会も増え
友人との新しい関係を
築けることもあるそうです♪
SNS断ちがいいことはわかったけど、
すごく難しそう…💭
ここからはSNS断ちの流れをご紹介します❣

SNS断ちメゾット

①まずはケータイパソコンを閉じる

SNS断ちをするにはまずSNSが入っている
媒体をしまいましょう。
ケータイはマナーモードや、
機内モードにするとGOOD👍
最初のころは今まで使っていたSNSが
使えなくてうずうずしてしまうことも
あるかもしれませんが、
それ以外のことに時間を使いだすと
気にならなくなります😌

②一日の予定を立てる

ケータイを閉じたら、一日の予定を立ててみましょう♪
TODOリストを作ってやることを整理して
やり終わったらチェックすることで
モチベーションもアップ！

③カフェ風BGMでやる気アップ

シーンとしたお部屋じゃやる気も上がらない…💭
カフェ風BGMをかけると
シーンとしたお部屋もカフェ気分に♪
そうするとやる気もアップしますよ😆
おともにコーヒーなども飲むと心も落ち着いて
作業効率もUP！

SNS断ちをして何をする？

SNS断ちをして時間ができた。
せっかく作った時間…有効に使って
自分磨きをしちゃいましょう✨

①自分ノートを作る

自分ノートを作って、自分を見つめなおしてみましょう。


自分のあこがれる姿や、外見だけでなく
内面に関しても磨いてみましょう♪

②読書をする

普段なかなか時間が取れなくてできない読書も
せっかく時間ができたのでしてみましょう。


読書が苦手な人は短めの本から読んでみるとGOOD👍
本を読むことで、教養を身につけてレベルアップ✨

資格の勉強をしてみる

これを機にずっとやりたかった勉強や、
資格の勉強をしてみるのもおすすめです✏
視野が広がって新しい世界が見えてきますよ😆♥

お散歩をしてみる

普段時間がなくてなかなか時間がない…
久しぶりにお散歩してみると見慣れた景色も
少し変わっていたり、
普段行ったことがないところに行ってみたりすると
新しい発見があるかも！？

おわりに

いかがでしたか？？
SNS断ちをすると自分の時間がたくさんできて
有意義に時間を使えそうですよね😆
是非参考にしてみてください💖

Asami

Asami

ハロー!プロジェクトが大好きな２０歳の大学３年生です♡ コスメやメイクを研究することが大好きで、デパコスも集めています！最近では香りのものにもはまっていて、香水などをいろいろと調べたりしています♡お洋服を見るのも好きで、日々ネットでウィンドウショッピングしています❣

関連記事