やる気が出ない日もスイッチオン❣やる気を与えてくれる方法
な~んにもしたくないなぁ
やらなきゃいけないことはたくさんあるのに
おうち時間って
なんだかやる気が出ない…💭🧸
でも何とか体を起こさなきゃ❣
今回はモチベーションを上げる
メゾットをご紹介します💗
まずはやることを書き出してみる
まずは何をやらなければならないのかを
TODOリストを使って書き出してみましょう♪
こんな風にかわいくまとめると
なんだかやる気も出ちゃう❣
やらなきゃいけないことを見える化することで
頭の中で整理するより、やることの優先順位をつけて
動きやすくなります❣
おうちの中だけどかわいいお洋服で気分UP
おうちにいてもかわいいお洋服でテンションUP💕
カチッと決めすぎないけどゆるっとかわいいお洋服で
気持ちもアップして取り組めます🧸
鏡に映った時に自分もかわいくいたい♡
鏡に映った時の自分が
すっぴんでどんよりしていたら気分も下がっちゃう😢
おうちにいても気持ちを引き締めるために
メイクをしてみましょう♪
お気に入りのコスメを使って
気分を上げちゃいましょう😆🌈
自分への小さなご褒美を決める
ご褒美があるとやる気も
断然アップ❣
一日の終わりに食べるアイスを買ったり、
スイーツなど楽しみを設けましょう🍦🍰
おいしいスイーツが待っていると思えば
頑張れちゃう❣
おわりに
いかがでしたか??
モチベーションが上がらない
そんな日もあります❣
そんな日はこのステップを踏んで
やる気をUPして頑張りましょう
是非参考にしてみてください♥