可愛いフルーツを持ち歩いて健康に♡『デトックスウォーター』
色鮮やかなフルーツを楽しむ♡
近頃、気温が高くなってきて
水分補給が大切な時期になってきました🌞
好きな飲み物を持ち歩ける
マイボトルもかわいいデザインが
たくさんありますよね♡
せっかくお気に入りのボトルを
持ち歩くなら
お洒落な飲み物をいれたい…！
今回は
見た目も可愛くて
美容・ダイエット効果もあると噂の
デトックスウォーター
をご紹介します♡
デトックスウォーターって？
デトックスウォーターは
カットしたフルーツを
水に浸けるだけの
超簡単ウォーター。
フルーツの風味がほんのりついて
フルーツの組み合わせは
無限の組み合わせを楽しめます✨
デトックスという名前の通り、
身体の老廃物を出すウォーターです。
お水を飲むこと自体が
美容・健康に良いと
よく聞きますよね🤔
デトックスウォーターは
材料の栄養も一緒に
取り入れることが可能👌
フルーツによっては
ビタミンCや
むくみ解消に良いカリウムなど
ダイエットに適している栄養素も◎
簡単レシピ
ミネラルウォーターだけではなく
炭酸水でも美味しくなります♡
甘さが足りないと思ったら
はちみつを加えれば自然な甘さに🌷
【レモン×キウイ×ミント】
【3種ベリー×オレンジ】
【黒酢×レモン×3種ベリー×氷砂糖】
最後に
暑い季節にピッタリなので
オススメです✨
ただ、生のフルーツは傷みやすいので
持ち運びには気を付けましょう⚠
衛生面が気になる方は
皮つきでなくても
全然大丈夫です🙆♀️
