ダイエット中でも食べてOK！知っておきたい低糖質なお菓子3選
ダイエット成功のカギはお菓子が握ってる？
ダイエット中の方は順調ですか？？
無理なダイエットをして我慢が多いと
どうしても食欲が爆発してしまったり、
ダイエットがうまくいかないことが多いんです😱
なので、低糖質のお菓子を食べて
上手に息抜きをすることで、
ダイエットも無理なく続けることができちゃうんです♪
今回は低糖質でダイエット中に食べてもOKな
お菓子をご紹介します🥰
ダイエットの味方プロテインバー！
ダイエット中の皆さんは、たんぱく質
しっかりと摂っていますか？？
プロテインを摂るとムキムキになっちゃうんじゃないの！？
そんな風に思っている方も多いかもしれませんが、
ですが、たんぱく質には、トレーニングの疲労を回復する効果があり、
たんぱく質を摂ることで筋肉を落とさずに脂肪を落とすことができるので、
引き締まった体を作ることができます♪
こちらはマツキヨオリジナルブランドの
プロテインバー。
なんと一本で、プロテイン15gを摂取できる！
さらに、なんといってもおいしい😋
チョコのお菓子をこれに置き換えるだけで
摂れる栄養素が段違いです😲！
ダイエッターの味方SUNAO
SUNAOはダイエット中には本当にありがたい存在。
クッキーからアイスまで様々な商品が出ているので
満足できること間違いなしです！！
SUNAOのアイスは種類も豊富で、
カップアイス、最中アイス、ソフトクリームタイプがあります♪
全部しっかりおいしいのに、糖質10グラム以下！！！
とっても優秀です♪
SUNAOはコンビニだとローソンで多く見かけるので
気になる方今すぐローソンへGO！
無印良品のお菓子
実は無印良品のに売られている焼き菓子も
低糖質のものが多いんです♪
人気のバナナバームも糖質6.4グラム！
レモンマドレーヌも8.2グラム！
糖質10グラム以下の焼き菓子がたくさんあります♪
信頼できる無印良品のお菓子で
ダイエットできるのはとっても嬉しいですよね😍
おわりに
いかがでしたか？？
ダイエットは我慢続きで、ストレスも溜まってしまうので
たまには息抜きで低糖質お菓子を食べて
無理なくダイエットを成功させちゃいましょう😆
良かったら参考にしてみてください🤍
