夏は特に保湿をしっかり！インナードライ対策をしよう
インナードライって何？
インナードライとは、乾燥性脂性肌のことで、
肌の内側は乾燥しているのに
肌の外側は皮脂でベタついて
しまってる肌の状態のことです。
特徴としては、朝は肌の表面がべたついているのに、
夕方になると肌が乾燥していたり、
カサつき感や皮むけが起きたりしてしまいます。
今回はインナードライにならないような
対策法やおすすめの化粧水を紹介します！
肌に良い生活をする
脂質の多い食事をとっていると
皮脂が過剰に分泌され、その分
肌も乾燥してしまいます。
バランスのとれた食事を心がけるように
しましょう。
また、十分な睡眠も
健康的な肌には重要です。
夜10時〜2時の成長ホルモンが
分泌される時間帯に睡眠を取れるように
意識して過ごしてみましょう💐
睡眠時間を確保したい方は
こちらの記事も見てみてください💐
スキンケアを見直す
インナードライの特徴として、
肌の表面は皮脂があり、脂性肌と
見分けがつかないので、乳液やクリームを
使用しないスキンケアをしてしまうことも
あると思います。
乳液やクリームは肌の内側に
潤いを与えるためにとても
重要な役割があるので
化粧水、乳液、クリームといった
しっかりとしたスキンケアを行うように
しましょう。
おすすめの化粧水
IPSA ザ・タイムRアクア
水をまとったようなみずみずしい感触を
持続させる薬用化粧水。
他の化粧水に比べて
肌の潤いが実感できます。
リピート買いをしている方も多く
ぜひチェックしてみてほしいです💐
200mL 4,000円＋税
少し高めですが
保湿にはとても効果的です🌸
AYURA リズムコンセントレートウォーター
ちゃんと毎日ケアしているのに
時間が経つと乾燥を実感する方。
乾燥・紫外線などのダメージが積み重なり
角層のすみずみまでうるおいが届かない状態
になっているかもしれません。
AYURAはそんな悩みを解消してくれる、
肌に吸い込まれるような浸透化粧水です。
300mL 4,000円＋税 で
デパコスにしてはコスパが良いです🌸
MINON モイストチャージローション
薬局に売られていて
すぐに手に入りやすい
MINONの化粧水。
2000円前後で
プチプラで保湿に優れているもの
といえばMINONですよね💐
肌に優しいので
敏感肌のかたも安心して使用できます。
おわりに
いかがでしたか？
インナードライは6月〜8月が
危険な時期なので
この機会にぜひチェックしてみてください💡
保湿に関しては
こちらの夜用マスクも効果的です💡
