冬で怠けちゃった自分に喝！今こそ自分と向き合ってかわいくなる♥
あこがれのあの子に近づきたい…❤
冬ってどうしても怠けちゃう💦
そんな自分に喝を入れて！
自分磨きをしてかわいくなっちゃいましょう😍
あこがれのあの子を思い浮かべて…
何をするのにも目標を立てることは大切！！
自分磨きをしてどんな自分になりたいか、
思い浮かべてみましょう♪
目標を書き出したら、
そこまでにやるべきことを書いてみましょう！！
そうすると必要なことが
たくさん見えてきます♥
運動を取り入れる
運動をすると気持ちがすっきりして
メンタルの安定も期待できます♪
明るくポジティブでいることで
内面から美しい女性に♥
栄養面に気を付けた食事を
栄養面に気を付けた健康的な
食事をすると、健康にいいのはもちろん
お肌の調子も良くなったり、いいことばっかりです🥰
質の高い生活をしてると実感できるのも、
自己肯定感UPにつながりますよね♥
白湯を飲んで、体の代謝を上げるのも効果的！！
半身浴で老廃物もすっきり
半身浴をすると老廃物も
流れて、体も気持ちもすっきり♪
自分だけのリラックスタイムも大事にしましょう♥
お気に入りのバスボムを入れると
さらに楽しめちゃいそう💞
おわりに
いかがでしたか？？
自分と向き合う時間を作ると、
生活の質が上がったり、
自分磨きをして、
自分に自信を持つことができます♡
是非参考にしてみてください🌈♥
