ダイエットに最適!食べても太らないお菓子

痩せたい!けど食べたい!のジレンマ

お家時間がふえて暇だなあなんて思っていたら
気づいたらお菓子に手が…。
暇だったらなにか食べちゃうのは
私だけでしょうか😓
痩せたいけど家にいたら
ついついお菓子をつまんじゃう…
という人にむけて!
美味しいのに食べても太らない
そんな魔法のようなお菓子を紹介します!

食べても太らないお菓子たち

高カカオチョコレート
これはカカオ70%以上のものに限ります。
カカオに含まれる成分には
カラダのサビ、肌老化の原因の一つである
活性酸素を退治してくれる効果や
便通改善の効果があり、体とお肌にいいんですよ❤

【おすすめの高カカオチョコレート】

美味しいのはもちろん
コンビニで簡単に手に入って
何よりパッケージがかわいい♡

ドライフルーツ
無添加で砂糖不使用の物を選びましょう!
ドライフルーツは果物から水分を除いたものですが
水分を除いたからといって
果物の甘みが失われるわけではありません❤
砂糖不使用でもフルーツ本来の甘みが味わえて
十分おいしいですよ!
また油分などが手につく心配がないので
仕事や勉強のお供にもってこいです❤
私はなにか作業している時に
食べていることが多いです💫

カリカリ梅
これは好みが分かれるところですが
私は大好きです♡
いつもコンビニで購入するのですが
一袋のカロリーが圧倒的に低い!!
梅が好きな人にはおすすめです♡

野菜チップス
「野菜チップス」と聞くと
あまり美味しくないというイメージを
持っているひとも多いと思います。
しかし!実はめちゃめちゃ美味しいんです♡
軽めのスナック菓子感覚で食べられちゃいます。
野菜本来のほのかな甘さと塩気が最高◎
野菜なので罪悪感なく食べられます🌟
コンビニにも売っているので
是非チェックしてみてください♪

セブンイレブン アップルマンゴー
これはお菓子ではないのですが
とっても美味しいのでおすすめです。
冷た〜い半分凍ったマンゴーがたまりません♡
ゼブンイレブンは冷凍ぶどうも販売していて
そちらも美味しいですよ♡

おわりに

いかがでしたか?
我慢しすぎると、それがストレスになって
体にもお肌にもよくありません。
小腹が空いた時のためにお気に入りの
「太らないお菓子」を
ストックしておくのがいいかもしれませんね♡

美容と映画が大好きな大学生です! 最近は美容医療にも興味があるので色々な施術についても発信していけたらいいなと思います♥

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