雨の日はお家で。普段できないことにチャレンジ
普段なかなかできないことにチャレンジ
雨の日はお出かけもしづらくて
気分が下がってしまうときありますよね
そんな時は、普段やりたくても
なかなかできないことにチャレンジ
チャレンジしてみるのはいかがでしょうか
今回は雨の日の過ごし方を
いくつかご提案します
01 お菓子を作る
雨の日はお菓子作りにチャレンジしてみましょう
甘さ控えめにして見たり、
色々とアレンジするのは楽しいですよね
02 積読解消する
雨の日といえば読書を思い浮かべる方も
多いのではないでしょうか？？
この機会に、ずっと読みたいと思っていたけど
読めていなかったような本を
読み進めて見てはいかがでしょうか
雨の日は、外の騒音がかき消されて
静かに思えるので、読書が捗ると思います
03 断捨離をする
部屋の中にいるのなら、いらないものを
どんどん整理していきましょう。
ずっと物をためておくよりも
定期的に整理をして減らしていくほうが
良いものに巡り合うと言われています。
お洋服やコスメなど
もう使用していないものは
思い切って捨てて見ましょう
04ヨガや筋トレをする
雨で外に出られないからこそ
室内でできるトレーニングを
初めてみてはいかがでしょうか？
最近ではYouTubeに
筋トレ動画がたくさんあります
脚やせに関する動画を
まとめた記事もあるので
参考にして見てください
私が毎日行っている脚やせのための運動を紹介します
おわりに
いかがでしたか？
雨の日だからこそ、
捗る、ということもあると思います
ぜひ試して見てください！
