簡単で美味しい♡夏にぴったりそうめんアレンジ5選
あつーい日が続いていますが、
ちゃんと食べられていますか？☀️
今年はマスクが外せないこともあって
例年よりも夏バテをする人が多そうです。
今回はそんな中でも食べられる
そうめんの簡単アレンジレシピを紹介します🍴❤︎
たまごかけそうめん
水でしめずに熱いままのそうめんに
鶏がらスープの素・お醤油で味付け、
大葉と生卵を乗せるだけで
卵かけご飯が再現できるみたいです！
お米を食べる気にならない日なども
これならするっといけちゃいそう♡
明太子パスタ風そうめん
パスタほど重い物は無理だけど
ガッツリとした味付けのものを
食べたい時にオススメなのが
明太子パスタ風アレンジ🍝♡
使うものも
明太子・マヨネーズ・麺つゆ
のみなので忙しい日の
夜ご飯にもぴったり！
そうめんカッペリーニ
生ハム・アボカド・だし醤油・ごま油と
仕上げのネギだけで
おしゃれなそうめんが作れるなんて
最高ですよね🍴🤍
ランチにオススメな
そうめんアレンジです。
そうめん油そば
実はそうめんは「油そば」にするのが一番おいしいのでは。
と思うのですが、みそ入れると沼にハマるはちゃめちゃなおいしさになります。
【素麺でうま辛味噌油そば】
ごま油大1、味噌小1強、酢小1、鶏ガラ・砂糖・おろしにんにく各小1/2混ぜ、素麺1.5束和えて器に盛り青葱、卵黄のせ胡椒、ラー油。 pic.twitter.com/6yiFnVQHjZ
— #ラク速レシピのゆかり＠新刊「電子レンジでついでにつくりおき」Amazon予約開始 (@igarashi_yukari) May 12, 2020
Twitterでバズっている
そうめんで作る油そば🍜♡
試して作った人たちも
口を揃えて美味しいと
ツイートしていました😋
そうめんで塩ラーメン
これはおかわり無限ループいける…
素麺だけどもはやラーメン。
素麺で【塩ラーメン】
ほんとこれ食べてみてほしい。
めちゃ簡単でまじ旨い。水200ml、顆粒鶏ガラ大さじ1/2弱、3倍濃縮麺つゆ小さじ1、おろしにんにく少々を600W2分チンし素麺1.5束分にかけ、ごま油大さじ1/2、黒胡椒かける。 pic.twitter.com/1UWojyk9XA
— しかない料理のイガゴー＠主材料１つで楽ウマレシピ (@gogoigarashi) May 12, 2020
ラーメンの代わりにそうめんを使うと
少しカロリーも抑えられるので
嬉しいですよね☺️
ダイエット中、
どうしてもラーメンが食べたい時
中華麺で作るより
そうめんの方がよさそうです♡
しっかり食べて夏バテ予防を♡
いかがでしたか？
麺のみだと栄養が不足してしまうので
野菜を合わせて食べるのがベストです！
暑い季節、
「何も食べる気にならない…」
なんて日もありますが
しっかりと食べて
夏バテしないように頑張りましょう😋❤︎
