ずっと痩せられない…その原因「水太り」かも？？水太りの原因と解消法をご紹介します😻

なぜかずっと痩せられない😢

ダイエットしているのに、
なぜだかずっと痩せられない💦
そんな悩み抱えていませんか？？

実はその原因「水太り」かも…？
今回は水太りの原因や解消法をご紹介します👏

水風太りの原因は？

水太りの原因は、
余分な水分や老廃物を排出できていないこと。
これは新陳代謝の悪さが原因で起こり、
それには生活習慣が大きく関係しています👀

水太りとむくみの違いは？

むくみは血管から染み出た水分が
回収されずに残っている状態。
対して水太りは、水分に老廃物が加わり、
解消が難しくなった状態のことを指します。
水太りはセルライトに進化することもあるので、
注意が必要です💦😢

チェックリスト

✅ストッキング・下着の跡が残る
✅脚がむくんでいる
✅身体が冷えやすい
✅下腹部が出てる
✅舌が赤い（苔がある）
✅身体がだるい
✅ニキビや湿疹ができやすい

水太りの解消法

水太りの解消法は、
新陳代謝を上げること！
そのためには、運動や入浴で汗をかいたり、
同じ姿勢を続けないなど生活習慣から
変えていくことが大事です💮

また塩気の多い食べ物は控えたり、
リンパマッサージや
水分代謝を行う器官（胃腸・腎臓）の
機能回復を目的とした
漢方薬を飲むこともオススメ！

脱！ずっと痩せられない体！

いかがでしたか？？
太っている理由を正しく理解して、
効率よくダイエットを行いましょう🌟