QOLを爆上げする！？帰宅後寝るまでの過ごし方♥

生活用品

ただいま～！

今日も一日お疲れ様でした！
明日もまた予定があるし、
1日の疲れをしっかりと摂って、
明日に備えましょう♪
今回は、疲れをしっかりとってQOLが爆上げしちゃう
寝るまでの過ごし方をご紹介します🤍

帰宅

まずは1日の疲れを癒すために
栄養満点の晩御飯をいただきましょう♪


忙しい方は、お休みの日に
作り置きをしてみるのも
おすすめですよ💕

バスタイム

疲れた体をゆっくりと癒す時間♪


いつものお風呂も、
バスボムやバスミルクを入れれば
リラックス空間に😍


ゆっくりと湯船につかって
明日も1日頑張りましょう♪

お部屋の電気を落として自分と向き合う時間

お風呂から上がったら、
お部屋の電気を少し落として、
LEDキャンドルで癒し空間を♥


予定を改めて確認したり、
自分を見つめなおす時間に…♥


そうすることで明日からのモチベーションになり、
また頑張れちゃいます😍

就寝


アロマオイル対応の加湿器で、
癒されながら、お部屋の空気も
リラックス空間に😴


疲れた日には早めに寝てしまいましょう！

また明日からも頑張りましょう！

いかがでしたか？？
皆さん毎日お疲れ様です！
しっかり疲れをとって、リラックスしたて
明日からもまた頑張りましょう♪
是非参考にしてみてください😊

Asami

Asami

ハロー!プロジェクトが大好きな２０歳の大学３年生です♡ コスメやメイクを研究することが大好きで、デパコスも集めています！最近では香りのものにもはまっていて、香水などをいろいろと調べたりしています♡お洋服を見るのも好きで、日々ネットでウィンドウショッピングしています❣

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