やる気が出ない日もスイッチオンやる気を与えてくれる方法

な～んにもしたくないなぁ

やらなきゃいけないことはたくさんあるのに
おうち時間って
なんだかやる気が出ない…
でも何とか体を起こさなきゃ
今回はモチベーションを上げる
メゾットをご紹介します

まずはやることを書き出してみる

まずは何をやらなければならないのかを
TODOリストを使って書き出してみましょう♪

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shoco(@shoco_techo)がシェアした投稿 – 2017年12月月3日午後11時09分PST

こんな風にかわいくまとめると
なんだかやる気も出ちゃう

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sayapyon(@sayapyon22xoxo)がシェアした投稿 – 2019年 8月月18日午後5時01分PDT

やらなきゃいけないことを見える化することで
頭の中で整理するより、やることの優先順位をつけて
動きやすくなります

おうちの中だけどかわいいお洋服で気分UP

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(@_pupua.__)がシェアした投稿 – 2020年 4月月12日午前5時55分PDT

おうちにいてもかわいいお洋服でテンションUP
カチッと決めすぎないけどゆるっとかわいいお洋服で
気持ちもアップして取り組めます

鏡に映った時に自分もかわいくいたい♡

鏡に映った時の自分が
すっぴんでどんよりしていたら気分も下がっちゃう
おうちにいても気持ちを引き締めるために
メイクをしてみましょう♪

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Rumi(@starlight396)がシェアした投稿 – 2020年 4月月27日午後8時58分PDT

お気に入りのコスメを使って
気分を上げちゃいましょう

自分への小さなご褒美を決める

ご褒美があるとやる気も
断然アップ
一日の終わりに食べるアイスを買ったり、
スイーツなど楽しみを設けましょう

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(@mero__s29)がシェアした投稿 – 2020年 4月月26日午後8時02分PDT

おいしいスイーツが待っていると思えば
頑張れちゃう

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ケーキとジェラートのお店 ハートフル(彩都店)(@cake.gelato_heartful)がシェアした投稿 – 2020年 4月月27日午後8時29分PDT

おわりに

いかがでしたか？？
モチベーションが上がらない
そんな日もあります
そんな日はこのステップを踏んで
やる気をUPして頑張りましょう
是非参考にしてみてください♥