スタバ飲んでも太らない！？ダイエットカスタム紹介☕️
我慢はストレスの元！ダイエット中でもスタバ飲も！
スタバではたくさんのカスタムができること知っていますか？
カロリーが高いフラペチーノでも、
カスタムによってはローカロリーにできるんです🌱
ローカロリーにするためのポイント✨
①ミルクを変更しよう！
⇨低脂肪ミルク（￥０）・無脂肪ミルク（￥０）・ソイミルク（￥０）
②シロップを抜こう！（￥０）
③ホイップを抜こう！（￥０）
ホイップは83カロリーあるので
ノンホイップにするだけでだいぶ変わります🌷
🌟ホットではなくアイスを頼もう！🍹
氷が入っている分、カロリーが低くなります🧊
ここからは、これら全てを変更した
おすすめのカスタムを２つ紹介します！
濃厚抹茶フラペチーノ
🌟オーダーの仕方🌟
抹茶クリームフラペチーノを注文
カスタムで、
・ミルクを無脂肪へ変更
・シロップ抜き
・ホイップ抜き
・エクストラ抹茶パウダー追加(￥０）
です！ このフラペチーノ私のお気に入りカスタムです❤︎
普段のフラペチーノと同じくらい美味しいし、
抹茶好きの方にはもってこいです🌷
濃厚エスプレッソフラペチーノ
🌟オーダーの仕方🌟
エスプレッソアフォガードフラペチーノを注文
カスタムで、
・ミルクを無脂肪へ
・シロップ抜き
・ブラウンシュガー抜き
・エスプレッソショット追加（¥５０）
こちらはエスプレッソの味をしっかりと感じられる
フラペチーノ！コーヒーが苦手な方は
チャレンジしないほうがいいかも💦
ちなみに
これらのカスタムは、
他のドリンクにも応用可能なので
ダイエットしてる時は、
ホイップ抜きや、
ミルクを低カロリーなものへチェンジしたりなど
工夫してみてください✨
いかがでしたか？
スターバックスが大好きな筆者の
おすすめダイエットカスタムメニューでした！
一緒にストレスを溜めずにダイエットしましょう！🌷
