顔がむくみやすい方必見!おうちで簡単♡小顔マッサージ

フェイスラインが丸い。。。

毎朝鏡を見るとき
友達との自撮り
電車の窓に反射した顔…

つい気になってしまうのが
「フェイスライン」

人より顔が大きく見えたり、
いくらダイエットをしても顔の丸さだけ残ったり。
もしかしたら、むくみや老廃物が原因かも!!!
私自身も「丸顔」がコンプレックスです💦

おうちで1人の時間が多い今だからできる!
小顔マッサージ動画をご紹介します!!
久しぶりに会う人をびっくりさせちゃいましょう☺

1日3分で出来る小顔マッサージ

摩擦はお肌に良くないので、クリームなどを塗った状態で
行うのがおススメです!
YouTubeのコメント欄で、
毎日記録することで既視感覚が生まれるので
みんなと共有しながら出来ちゃいます♪

人気エクササイズ音楽と合わせて♪

「2週間で10キロ痩せる」で話題の
HANDCLAPに合わせて出来るエクササイズ!!
テンポ良く顔の運動が出来て、
サクッと毎日行えます!
耳に輪ゴムをはめて行うと更に効果が出るそうです✊

二重あご解消ベロトレ

横顔美人に憧れている方必見です!!!
自分の横顔って確認するのがなかなか難しいですが、
写真を撮って経過を見るのもいいです◎
普段使わない筋肉を意識して動かすので、
顎やこめかみに筋肉痛を感じることも・・・💦
でも、多少の痛みは効果を実感できてうれしいですよね!

最後に

むくみは生活習慣が原因の可能性もあります!
冷えや運動不足で血流が悪くなっていたり、
塩分やアルコールが影響している場合も!

なかなか外で運動が難しい時期ですが、
おうちの中で出来ることを楽しみましょう☺

古着屋巡りが趣味の大学4年生・イエベ春。万年金欠のためコスメ選びは絶対に失敗したくない!ので、コスメのリサーチには力いれてます!コンプレックス(一重、丸顔、鼻…etc.)解消メイクを日々研究中…。

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